Descripción

Receta básica para el desayuno Cómo se prepara para desayunar Abre el bote y calienta las cucharadas de crema que desees, añadiendo si quieres un poco de leche o bebida vegetal (de avena, de almendras, etc.), hasta que tenga la consistencia del arroz con leche. Puedes añadir: canela en polvo o vainilla natural ralladura de limón u otro cítrico 3 o 4 nueces y un buen puñado de pipas de calabaza y de girasol sin sal, y si quieres otras semillas (sésamo, chía, lino, etc.). También se puede añadir, para ir variando: un poco de compota sin azúcar pasas, orejones, dátiles mermelada ecológica (prueba las nuestras!) cacao puro en polvo desgrasado Es mejor no añadir endulzantes, y acostumbrarse al dulzor natural de la crema de cereales, simplemente masticándola bien.

Macrobiótica, alimentación
  • Cereales para el desayuno
  • Alimentación dietética y ecológica
  • alimentos macrobioticos

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