MARTÍ BARÓ

MARTÍ BARÓ

¡Hola! Soy Martí Baró, entrenador personal en Barcelona, colegiado nº 13034, especializado en pérdida de peso, tonificación y musculación desde hace más de 10 años. Durante todos estos años he trabajado con todo tipo de clientes con diferentes objetivos y diferentes patologías y mi reto ha sido que todos mis clientes consiguieran alcanzar sus objetivos y que ganaran en bienestar y adquirieran hábitos saludables. Como entrenador personal, me he especializado en gente que quiere bajar peso y tonificar (endurecer la musculatura). Para ello, utilizo un método o sistema de 12 semanas y 4 fases (cada fase dura 3 semanas) donde el cliente realiza ejercicio físico: trabajo cardiovascular y muscular junto con un plan nutricional que voy adaptando en cada fase. De este modo, el plan nutricional adquiere mucha más riqueza nutricional y tu consigues una motivación extra para llegar a la fase 4, la última, donde lograrás tu objetivo de bajar de peso (pudiendo bajar hasta unos 8-10 kilos). Después de estas 4 fases, evidentemente, cambiaremos el objetivo que ya no será tanto bajar el peso sino mantenerlo y endurecer esta musculatura puesto que normalmente está atrofiada. Escríbeme y concretaremos una primera sesión de entrenamiento y un plan nutricional personalizado ¡totalmente gratuitos!

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