SHIMAYA YOGA

Clases de yoga a particulares o en grupo. Mis clases de yoga son muy variadas. . Me formé en Hatha clásico, estilo Sivananda, y también en Ashtanga Yoga, como ves son dos estilos de yoga muy físicos y dinámicos. Mis clases han ido cogiendo un matiz de hatha vinyasa, una práctica dinámica y fluida, uniendo siempre movimiento con respiración, retadoras pero a la vez respetuosas con el cuerpo y con la mente. Mis sesiones de 1h 15min incluyen ejercicios de respiración, conocidos como pranayamas y unos minutos de meditación guiada. Además voy introduciendo durante la práctica, de manera sutil, algo de teoría del yoga y recomendaciones para una práctica saludable. Doy clase de este tipo para gente de todas las edades y condición física. Hoy en día soy profesora de yoga y pilates con la siguiente formación: - Maestra de Hatha yoga por Yoga Alliance Europea RYT 500h. - Profesora de Ashtanga yoga por Yoga Alliance Europea RYT 200h. - Profesora de yoga para niños Yoga Child Play. - Profesora de Pilates por ANEP 690h. - Cursos de meditación budista en Centro Riga Valencia. - Técnico deportivo en equitación por IALE. - Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia. Practicar yoga, pilates o meditación es beneficioso, pero además divertido, relajante y diferente a lo que hayas probado antes. Te animo a que me escribas para empezar con una clase en grupo o privada, seguro que repetirás.